Deja que Pedro, un guía de montaña certificado por la AEGM, comparta contigo su pasión y conocimiento sobre la caminata nórdica. Descubre esta maravillosa actividad en uno de los lugares más hermosos de España, el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
Grupo
1/2 Día
Mar - Sep
Alto
Intermedio
Así que no pierdas esta excelente oportunidad para descubrir todas las cosas increíbles sobre la caminata nórdica, mientras exploras este paraíso en España.
Caminata nórdica es un deporte que se creó en Finlandia, como una manera para que los esquiadores siguieran entrenando incluso durante los meses de verano cuando no hay nieve. A finales de los 90, se crearon bastones especiales para esta fantástica actividad. Básicamente, implica usar estos bastones especiales con movimientos únicos.
Aprenderás a mover la parte superior de tu cuerpo mientras caminas. Por lo tanto, mejorará tu tono muscular, coordinación y movilidad. También es la mejor manera de mantenerte en forma, ya que es más efectivo que simplemente caminar sin los bastones. Además, usarás el 90% de tus músculos, forzando menos tus articulaciones. Lo que es más, inmediatamente sentirás los resultados, beneficiando tu sistema cardiovascular y evitando el envejecimiento prematuro. Además, te ayudará a reducir tus niveles de estrés, así como la tensión en las cervicales y cuello.
Nuestro punto de encuentro será el Hotel La Barranca en el Valle de la Barranca. A partir de ahí comienza nuestra aventura. Ya que te enseñaré todos los movimientos básicos que necesitarás para nuestro viaje. Después de una breve charla, nos dirigiremos hacia la Sierra de Guadarrama. Allí pasaremos el resto del día practicando y perfeccionando tus técnicas.
Permíteme compartir mi pasión por este maravilloso deporte contigo. Sígueme en esta aventura de caminata nórdica en el Parque Nacional Sierra de Guadarrama.
¿Te gustaría seguir explorando la zona? También guío esta excursión de 6 días por el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido.
5.0
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Líder de Montaña
I've been a guide for 15 years, travelling around mountains all over the world guiding and participating in expeditions.
I like guiding trekking and hiking, and I am also canyoning guide and specialist. Nowadays I teach in Madrid's guiding school.
Some of my favourites trips are Tour del Mont Blanc, Senda Camille (Pyrenees), Tour del Cervino, Tour del Monte Rosa and Tour del Aneto.
Idiomas
Francés | Inglés
Certificados
UIMLA
Man
Climbing with guide Guillaume was absolutely a highlight of my 2-week Europe vacation. Originally, we were planning on climbing in the Calanques, but the park was closed due to wind and fire danger. Guillaume chose another amazing location (Pic de Bretagne) based on my climbing abilities and preferences and kindly offered train station pick-up and hotel drop off, which I appreciated very much. The multi-pitch route we did was not only fun but also the right amount of challenge, which I thoroughly enjoyed. The communication from the team (Gauthier) was prompt and clear—highly recommend!
Maxine
Luis Silva was a great climbing guide and belayer! He taught me how to do moves that were difficult and encouraged me to try routes that were challenging for me! Because of his encouragement, I managed to complete these routes! I really enjoyed the climbs and completed 8 routes in the Sesimbra/Azoia area. The weather was perfect, no direct sun and cool enough to enjoy the climbs. Explore-Share made booking an outdoor climbing experience in Lisbon extremely easy. Luis, our guide, was fantastic, and the platform’s organization was flawless.
Valeriya
You’re simply the best!!! :))) Explore-Share made everything easy and stress-free. Will definitely use again.
Joshua
We had Léo as a guide for our day climb in Fonty. We were blessed with a knowledgeable, warm, and instructive guide. Communication with Léo and Ivan was smooth and swift. Explore-Share was excellent in arranging everything for our day climb. The communication was quick, and the platform was easy to use, making our adventure stress-free.
Cami
Patrick was a great guide. He took us on an intermediate Via Ferrata at Passo Sella. Renato was quick to respond with any outreach on the Explore-Share platform. The booking process was straightforward, and once Patrick was confirmed, all went well. It was a wonderful experience, and I’d highly recommend the platform.
4.8
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